運氣を上げるためのコツ、その2は、
ズバリ “感覚を取り戻す” です。
人って嫌なこと、都合の悪いことを無意識になかったことにしようとしたり、
違うことにすり替えようとする生き物です。
ある意味それは、自分を守るための防衛本能なのかもしれません。
ですがあまりにもそういうことを繰り返していると、
本当の自分のことがわからなくなってきちゃいます。
自分がなかったことにしようとしていたり、すり替えてたりしていることにすら気づかず、それが本当に自分が感じていること、考えていることと勘違いするのです。
そしてどんどん感覚は鈍くなり、
感じない、見えない、聞こえない、におわない、わからない・・
となっていきます。
こんなはずじゃなかったのに・・
そんなつもりはなかったのに・・・
なんてことがどんどん増えていき、
運氣もダダ下がりです(-_-;)
かく言う私もそうでした。
自ら閉ざした感覚を開くことができるのも自分です。
まずは自分の心が動くことを許し感じます。
たとえそれが自分にとって心地悪くてもです。
心地悪いことほど見ない、感じないことにしておきたいですが、
“感じる”と決め、体をゆうゆる～っと緩め、ゆったりと深い呼吸をしながら感じます。
感じる時には感情だけでなく、自分の体もどうなっているのか感じます。
呼吸・血圧・体温・筋肉・・・
そんなことをしていると少しずつ感覚を取り戻すことができました。
自分のことを感じられるようになると、
他の人のことも同じようにわかってくるのです。
そして段々その範囲が広がっていき、
より全体のことを感じられるよう（わかるよう）になると、
運氣はドンドンアップします。
鈍くなった感覚を取り戻し、運氣アップに興味がある方お待ちしております。
みかん
