つく紫
歳を重ねていくと 体が動かなくなっていくのと同じように 心も動かなくなっていきます 自由に動く健康な体と 何かに心動かされて グッときたり ジーンとしたり キュンとしたり 心に深く刻まれるような感動体験を したいと思いませんか？ それは本当に素晴ら…
先日 冷蔵庫のお掃除をしていたら 賞味期限切れの食品が出てきました！ 数日位なら気にせず食べてしまうものもありますが 半年も過ぎているものもありました 勿体なーい！けど捨てるしかありません (＞人＜;) 人生でも同じようなことがあります セミナーで教…
私は子どもの頃から 好奇心は旺盛でしたが 何をやっても長続きしたことがありませんでした そんな飽きっぽい私が 15年近く きゆるぎセミナーを続けているって 凄いことなんです！！ セミナーの内容が素晴らしいのは 勿論ですが 宗家は私たちひとりひとりを …
あけましておめでとうございます(*^▽^*) 本年もよろしくお願いいたします 我家は家族が多いので 元旦に家族全員が揃って お正月を迎えるということが なかなかありません しかし今年は全員揃って お正月を迎えることができました コロナで帰省できない人もい…
直感的に何かを思いついた時 私は頭であれこれ考え出してしまって 結局動けなくなってしまうことが あります せっかく思いついたことを 無駄にしてしまったことが 何度もありました なので まずは行動してみる！ 行動しながら考える！ そうすると うまくいか…
物事がうまくいかない時 自信を無くしてしまった時 元氣が出ない時などは 無理に行動しても 更にうまくいかないことを 引き寄せてしまいます そんな時は 過去に自分が体験したことを 思い出します！ 仲間と一緒に成し遂げたこと 時間を忘れて夢中で取り組ん…
『歳だから出来ない！』 『苦手だから出来ない』って 思ってしまっていることありませんか？ 実は私 子どもの頃から運動が苦手でした そんな私が45才を過ぎてから 武道を始めることになるなんて 本当に信じられませんでした(笑) 始めた頃は お稽古に行っても…
30代の頃の私は 体のあっちこっちに問題を抱えていました 胃の痛み、肩こり、首こり、腰痛、 手足の冷えなどの症状があり 疲れが溜まると高熱を出していました いつも体はガチガチでした 極度の緊張症で 子どもの学校行事、懇談会などに 参加するのが苦手で…
自分がまわりに与えている影響を考えたことがありますか？ 楽しく会話している所へ 怒っている人が入ってくると 一瞬にして氣が変わってしまうことがありますよね！ 自分が不機嫌でいれば いくら隠そうとしたとしても まわりの人に影響してしまいます 感情は…
子どもの頃 友達が大好きな先生から 可愛がられていたり いつもクラスの中心的な存在で まわりから信頼させている人を見て 羨ましいなぁと感じていました 大人になってからは 自分が欲しいと思って 得ていないものを持っている人 仕事で成功して自由に生きて…
私は人を楽にしてあげたい 幸せにしてあげたいと 思っていました そうなるためには 自分が楽に生きていないと 楽にしてあげることはできません 自分が幸せじゃないと 幸せにすることはできません まずは自分が楽になること！！ 幸せになること！！ そこで 私…
子育てや親の介護 毎日が追われるように 過ぎていく日々を過ごしていた頃 色々な問題や悩みを抱える中で 追い込まれて 落ち込んで もう無理だ〜と 投げ出したくなった時 『神様、どうか助けてくださーい お願いします』 と生まれて始めて 本気で祈りました！…
幼い頃はいろんな夢や願いがありました！ しかし大人になると夢を見ることすら 忘れてしまいます そこで数十年前 夢や願いをノートに書いたことがあります 書いたことはすっかり忘れていましたが そのノートを見つけたので開いてみると 不思議なことに ノー…
私はずっと ‘’良い人でいなくてはいけない〟と 思っていました 『良い人でないと愛されない』 『良い人でないと自分を受け入れてもらえない』 だからいつもまわりの顔色を伺って いました 時には理不尽に感じることもあります そんな時でも 自分の感情を押し…
10代後半 ひとりっ子の私は 父の存在が鬱陶しくて感じていました 『日が暮れたら帰って来い』と言われ どこに行くにも小学生のように いつ誰とどこへ行くのかや 友達の電話番号などを メモしていくこと 細かい決まり事が 嫌でたまりませんでした そんな生活…
以前の私は 肩こり、腰痛、冷え性、神経性胃炎 など様々な不調を抱えていました。 冬は手足がいつも冷たくて タイツや靴下を何枚も重ねて履いても冷えるので、カイロをいくつも貼っていないと寒くて耐えられませんでした。 今考えると異常だなぁと思いますが…
ただ何となく 日々のことに追われて過ごしていた頃は ちょっと休める時間ができた時に 風邪をひいたり 張り詰めていた糸が切れたように やる気がなくなってしまったりしていました ところが何か目標を持って 生きるようになると 自然と体調や心のバランスを…
プレッシャーが掛かったり 不安や変わることへの恐怖を感じると いつもよりたくさん食べてしまう私 特に 夏は無意識のうちに食が進み 我慢することが出来ず いったい誰が食べているんだろうと 思うくらい コントロールがきかなくなってしまいます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡…
きゆるぎ道を学び始めて10数年 書いたノートは数十冊もある！ しかしノートに書いてあることよりも 自分が実際に体験したことのほうが 記憶に刻まれている やったことのないことや 苦手なことに勇気を出して チャレンジして 素晴らしい体験をした時 人生に顕…
私は人前で話すことや文章を書くことが苦手です 話をしているうちに 何を言いたかったのかを 忘れてしまうことがあります 人生も 目的に向かっていたはずなのに 気づくと違う方向に向いていることが あります これはすぐに気づいて 軌道修正する必要がありま…
何となく気持ちが落ち着かない 集中できない！ 自分がどこに向かっているのか 目的を見失いそうになったり コントロールがきかなくなってきたら 私は大掃除をします！！ 始めのうちはなかなか片付かなくて 時間ばかり経っていくように感じます 文句が出てき…
朝、目を開ける前に 目の前に散々と輝く朝日をイメージし その光にいっぱい感謝し、祝福します すると自然と笑顔になります 自分やこの世界が光に包まれていくと 安心感や愛に満たされた感覚になっていきます そして 『皆が幸せでありますように』と祈ります…
宇宙には溢れるほどの恵みがあります その恵みを私たちはどれくらい 受け取っているのでしょうか？ 生きるために必要な衣食住にかかわる 恵みは受け取っていると思いますが 豊かさや才能 魅力を発揮していくことに関しては どうでしょうか？ 以前の私は 受け…
ひとりで何かを創ることも 楽しいのですが 仲間とひとつのものを創る喜びは 格別なものがあります 創っていくプロセスの中で 意見の違いや ぶつかることもありますが 自分も相手も 全てをうまくいかせるために 今、どうしたら良いか 何が必要なのかを考えた…
車の運転をしている時 右左折したり 車線変更したり 合流したり すべてはタイミングが大切です！ タイミングを間違えると 大変なことにもなりかねません またエンジンがかかっていれば アクセルを踏むだけで すぐに走り出すことができますが エンジンを切っ…
自分の人生の責任を引き受けられるようになってくると 自分で人生を創れるようになります！ 以前の私は 何かあると一喜一憂し 問題の渦の中に巻き込まれてしまい 冷静に考えることができませんでした 頭の中がグルグルして 体がガチガチに緊張していました …
数日前 宗家とお話をしていた時に ある質問をしました その時 宗家は『〇〇ちゃんの言ってほしいことはわかるんだけど、質問の答えとは ちょっと違う話をするね』と 優しく言われました その時は氣づかなかったのですが 私のお聞きしたことは 質問という名の…
『苦しい時の神頼み』という言葉がありますが 本当に困っている時は 素直に助けを求めるべきだと思います 神様はいつだって 救いの手を差し出してくれています 問題があるとすれば こちら側が受け取る準備ができていないということです！ それは 『神様がく…
セミナーに来る前の私は 家族が幸せであることが 一番大切なことでした それは母として娘として 当たり前のことだと思い込んでいました 物事の優先順序は 一番は子どものこと 次に親のこと 自分のための時間はほとんどなく 毎日、家事や育児、介護に追われる…
今まで自分のしてきた仕事を明け渡すことをしました 少しづつ準備はしてきましたが すぐに引き受けられる人と そうでない人がいます それぞれに反応が違って 面白いなぁと思いました！ 私自身もそれを手放すことに抵抗を感じていましたが Summer campが終わ…
