現状から、物事や人生をよりよくしていくには、まず、はっきりとした目標が大切です。必ずこうなりたい、という目標を決め、それに向かって努力していくのは、大前提です。そのイメージがはっきりしているほど、よい方向へ行き、目標は叶いやすくなります。 …

天気、とは、まさに天の氣。人の力でコントロールすることはできませんが、それを受け取る自分自身の心持ちや感情はコントロールすることができます。暑さや寒さ、雨や曇りの時など、人心だと移動する時に大変だったり、天氣が悪いとついつい何かを言ってし…

記憶、というと、普段は頭で覚えたことの記憶がよぎることが多いと思いますが、意外にも、身体で覚えたことは考えて思い出せなくても、動きとして覚えていることが多くあります。 例えば、学生時代、武道の稽古で基本稽古の他、演武、というものも行っていま…

体と意識はとても密接な関係があります。これは、どんな人もある程度は自覚はあると思いますが、私自身も武道を通じてそれを学んでから、想像以上にに密接になっているのだな、と改めて感じます。 武道での稽古では、身体を自由に動かせるようになるために、…

以前の自分は、何か一生懸命にやらなければいけないことがある時、試験の勉強をする、大切な仕事がある、など、がんばらなければいけない、と思い、体も心も緊張して、その物事にあたっていることがほとんどでした。 確かに、力を一時的に出すには、体を固め…

私は、昔から、海やプールで泳ぐということがそれほど得意ではありませんでした。ところが、ご縁あって、友人達と一緒に海に行く機会があり、海で浮かぶコツは、力をぬくことなのだと聞きました。 そして、海で実際に力を抜くと、浮力で浮かぶことができるの…

最近、改めて感じたことですが、人間関係を円滑に進める方法として、相手のよいところを見つける、ということがとても有効でした。 職場などで同僚や周りの人達と関わっていると、良い面、悪い面、お互いにわかりますが、自分自身では、第一印象がよくなかっ…

人生で成功して、どんどん楽に楽しく、豊かにぬっていくために、行うとよいことに、ゆるす、という事があります。 私達のハイヤーセルフは、愛と許しを好み、神様はそれにより、私達を、生命を育まれています。 この、ゆるす、ということ、頭ではそうすれば…

自分自身のコントロールを行うことは、感情も安定し、体の状態も健康を保つことができます。 人生は、自分の意識の力で展開しあらゆる選択が今を作っています。 成長や成功、自分自身を向上していくには、まずは、意識の力で自分自身を奮起させます。その後…

集中して物事に取り組んだ後、ふとした瞬間にインスピレーションのようなものを受け取ることがあります。 深くコミットして祈ると、それに関する答えのような出来事が日常でおきたり、自分自身に突然インスピレーションがわき、ハッと気づくことがあります。…

自分の心に、神聖な部分、神聖な場所を持つことはとても大切です。 それは、人生という波にもまれてもぶれない軸になります。 eye

あらゆる物事を行う前に、まず、最初にそれを行うという意識の変化があります。行う、やる、決める時、意識が動いた時から全ては始まります。 仕事などで私も経験したことですが、最初に働く時に、安定した収入が欲しいと思って就職して、途中から、もっと稼…

心と体を開くことは、あらゆる開運の近道です。 心と体は連動していますが、まずは、体に緊張や痛みがあるなら、それをゆるめたり、リラックスしたり、痛みを取り除いて快適な状態になるようにしていきます。 体が快適になったら、不思議と心も連動していて…

自分では普通に当たり前だと思って行っていることの中に、意外にも人からみると、それはよい、すごいところ、と思われることもあります。それは、自分自身が人にギフトをできる、人に喜んでもらえるポイントです。 与えることができる、その分野では、ひっか…

目の前にいる相手、それがお客さまやクライアントさんだったらら通常の倍以上の徳になるように働きかけます。 この程度のお金をいただいたから、これくらい、と相手に制限をしてしまうと、それ以上のよきこと、豊かさが自分のもとへとかえってきません。 相…

春は、芽吹きと新たしい出会いの季節でもあります。桜が満開を迎えて、花弁が散りゆくさまは、圧巻で、人との出会いと別れに花をそえてくれるようでもある、と思います。人は、ほぼ、自分と同じ波長の相手にしか出会いません。それは、相手が良い人と感じる…

桜の季節。春爛漫の季節。 桜の開花は、日本中で毎年ニュースになるほどにたくさんの人に愛されています。 桜の美しさと、儚さは、潔いな、と見るたびに感じます。そして、同時に、一瞬のその状態は貴重な時である、という事も思いださせてくれます。 今とい…

リラックスを目的とした時、よく、肩の力を抜いて、と表現されることがあります。 私自身も、何かをやろうとしたとたんに、それまでは力んでいなかったのに、肩にグッと力を入れてから何かを行っていた事も多々ありました。 ところが、肩に力を入れて、自分…

自分自身の限界は、たいがい、自分の思い込みでつくっています。 自分のできる範囲で、無理しない程度で。 確かに、体や心の健康を損なうほど、がむしゃらに無理をすることはありませんが、何かを越えるためには、その自分の限界を突破しなければ、ブレーク…

目標をたてたら、まずは意志力を発揮して、そうなるために努力をする、という覚悟を持つことが大切です。そして、同じくらい大切なのは、体を整えること。集中力を発揮して、よいパフォーマンスをするためには、体が不調だったり、どこが痛かったりしていて…

自分自身を変化させたい時、目標を叶えたい時、そこと自分自身に差がある時、シンプルに、今の自分の状態を知ることは大切です。 それは、自分自身に対しての期待ではなく、自分ができる事とできない事を明確に、知る、ということでもあります。それがわかっ…

最近、スープの具材を考えて、味を変えていた時に、ふと、人生もまた、お互い、違う種類のものが歩み寄り、機会をを持つととても素晴らしい力を発揮する、と思いました。 スープの具材としては、具材の種類を変えたり、だしを変えたりすると、同じスープでも…

自分の人生は、自分自身の責任で全てが起きています。どれだけそれを受け入れて、自分の範疇に入れているかで、あらゆるものは変わってきます。 社会的な常識や、職場の決まり、上司の意見、など、人との交流をしていくと、それは自分の責任じゃない、と思わ…

「おかげさまで」という心、これは日本人として生きていくうえでよく使われている言葉でもありますが、とても奥深い言葉でもあります。 今あるものに、今できていることに、今、生きて体験できていることに、感謝する言葉でもあり、見えない存在、見えない繋…

学生時代、縁があって、医療機関で、アシスタントの仕事をしていた時期がありました。 全てが新しく、知識という知識もほぼない状態からのスタートでした。まずは、使う物の名前、用途、場所、準備、片付けのやり方から覚え始めました。 しばらくして、物の…

ある時、職場で、私自身は当たり前のようにやっていたことが、ある人に参考になった、と言われたことがありました。自分自身では当たり前に行っている事が、相手にとっては役立つことなのだと思うと感慨深いです。その時は、自分自身の努力感がないので、嬉…

最近、仕事で行う技術的なことで、ふと、ひらめいた事があり、それを実践してみたら、今までよりも短い時間でうまく結果をだすことができました。日常の、イメージしたことの成功体験です。 物事にとりかかる時に、成功するイメージを持ってから行うのと、た…

私達は、全員、魂を宿してその肉体とともに生きています。人は、神聖さを世に現すために、天地を繋ぐ存在として生まれてくるのだと、道を知った時に教えていただきました。それを現すためには、私達のこの肉体も磨いて、練っていき、意志の力、腹の力を鍛え…

ものごとに真摯に向き合って、継続していくということは、努力も必要ですが、とてもたくさんのことを学び、人としても大きく成長していくことができます。 ただ、継続することはもちろんとても大切ですが、そこに、どれだけ真摯に向き合ってきたのかで結果は…

新年、あけましておめでとうございます。 2022年、新しい年がはじまりました。 新年、新しい年には、気持ちも心も新たに目標を立て、行動の目安にするのにとても適している時です。 今、行っている行動、言葉、思考、それらは今後の活動の種となり、自分の人…